最坑人的误区：奶不够就赶紧加奶粉
生完孩子前三天，没奶太正常了。孩子出生自带“能量包”，前三天就算只吃点初乳，完全够撑到下奶。就怕身边人沉不住气，孩子哭两声就围着你说“赶紧加奶粉吧，饿坏孩子”。
❗很多妈妈就是架不住劝，早早加了奶粉，孩子吃了奶瓶不用费力吸，慢慢就不爱吸乳头，你的奶得不到刺激，本来能追上来的量，就这么回去了。
💡你要记住，奶量是越吸越多的，不是攒出来的，更不是天生就够的。
很多人都在犯的错：母乳喂养期过度忌口
昨天还刷到个妈妈，说孩子三个月了，她连一口水果都没吃过，每天只吃小米粥猪脚姜，嘴巴都淡出鸟了，孩子还是胀气，她都快抑郁了。说实话至于吗？
不过话说回来，忌口确实要看，但不是一刀切什么都不能吃。✅你吃完某样食物后，孩子没有出红疹、没有持续拉肚子哭闹，那你尽管吃。哪来那么多“过奶”害人的说法？
问：母乳喂养期喝咖啡、吃火锅真的会影响孩子吗？ 答：只要你适量，完全没问题。火锅只要熟透了，辣一点也没关系，最多你自己上火长个痘，孩子不会跟着拉肚子。咖啡每天控制在一杯中杯美式以内，咖啡因总量不超过200mg，就不会影响孩子睡眠。唯一需要完全忌口的，只有酒精和未经检疫的生肉生鱼，其他真的随便。
这些流传很久的谣言，越早醒过来越好
第一个谣言：六个月以后的母乳就没营养了，必须断奶。扯。世卫组织明确推荐，纯母乳喂养六个月，添加辅食后继续母乳喂养到两岁甚至以上。六个月后只是孩子需要更多营养，要加辅食，不是母乳没营养了，母乳里的抗体，是任何奶粉都给不了的。
第二个谣言：来月经了就不能喂奶了。月经只是激素变化，奶的成分只会稍微变化一点，完全不影响吃，该喂就喂。
第三个谣言：感冒了不能喂奶，会传染给孩子。你都已经接触孩子了，病毒早进去了，反而你母乳里已经有抗体了，接着喂才对，只要戴好口罩洗手就行，别停奶。
说真的，母乳喂养这件事，绑了太多道德枷锁。好像妈妈必须纯母乳，必须忌口，必须喂到多大，才是合格的妈妈。没人问你累不累，疼不疼，睡没睡够。
你要是问我什么才是对的，我只会说：你舒服，孩子好好长，就是对的。别拿别人的标准框自己。
