
哺乳期营养避坑:别乱补,吃对才养奶又养身
刚生完娃躺病床上,手机里刷到各种哺乳期攻略,长辈端来一锅又一锅浓汤,说补得好奶才好。 多少妈妈就这样掉进坑里了。 胖了三十斤,还堵奶堵到发烧。真的闹心。 踩烂了的哺乳期营养误区,别再跳 最常见的坑就是「下奶就要喝大补浓汤」。 乳白色的汤看起...

刚生完娃躺病床上,手机里刷到各种哺乳期攻略,长辈端来一锅又一锅浓汤,说补得好奶才好。 多少妈妈就这样掉进坑里了。 胖了三十斤,还堵奶堵到发烧。真的闹心。 踩烂了的哺乳期营养误区,别再跳 最常见的坑就是「下奶就要喝大补浓汤」。 乳白色的汤看起...

上周六在小区楼下的叮咚母婴店。 阿美把一筐拼好的过家家玩具往台阶上一放,脸拉的比丝瓜还长。她家3岁的柚子攥着半块没吃完的紫薯米饼,躲在妈妈腿后面抠牛仔裤上的破洞,一声都不敢吭。 “我真的受够了,天天让我当顾客他当卖奶茶的,一天演五遍,我昨天...

前阵子刷本地新闻,看到一起路口车祸。绿灯直行的车被闯红灯的SUV撞了侧门,副驾上妈妈怀里抱着的一岁宝宝,直接从前挡风玻璃飞了出去。看到现场图的那天,我饭都吃不下。 真的,太多家长对宝宝乘车安全太掉以轻心了。 这些致命错误,多半家长都犯过 抱...

把我熬出冰脸的那次宝宝睡眠倒退期 上周三凌晨两点半,我抱着娃站在客厅冰箱边上。冰箱嗡嗡震。 娃叼着我乳头就是不松嘴,刚轻手轻脚放进婴儿床,眼睛“啪”一下就弹开,小脚丫蹬得床板咚咚响。 之前他已经连续睡了四个礼拜整觉了啊。我把脸贴在冰箱冷冻门...

上周带娃楼下遛弯,碰到邻居张姐气呼呼坐在长椅上抹眼泪。她家一岁八个月的男娃,上午在早教中心咬了同班小朋友的胳膊,对方家长不依不饶,说张姐没教好孩子,张姐赔了礼赔了钱,回家还忍不住揍了娃屁股两巴掌。 结果呢?下午娃趁她不注意,咬了自己胳膊一口...

上周三下午三点半,我攥着喝了半杯的冻柠檬水在小区长椅歇着。穿花衬衫的张阿姨拽着她家10个月大的孙子,硬把娃架在半空中往前走,娃脚软得像煮过的面条,整个人挂在她胳膊上,嘴一瘪就要哭。“你说急不急啊,楼上李家同款月龄,都能自己走满客厅了,我这娃...

熬了三个多月的夜,我眼睛里的红血丝都能织毛衣了。 之前嘴硬,说什么顺其自然,宝宝饿了就醒困了就睡,不用训练什么宝宝睡整觉。直到上个月我熬到低烧,抱着娃在客厅坐了一整夜,才承认——我熬不动了。 先搞懂:宝宝多大才能睡整觉? 很多新手妈妈刚出月...

去年四月,我蹲在市妇幼儿保科的走廊塑料椅上,手里攥着半袋没吃完的天蓝色包装米粉,纸袋子都被手心的汗浸软了。我家娃刚满六个月,连拉了五天绿稀便,肛周红得一碰就哭,医生翻完我手机里的便便照片,劈头就是一句,谁教你第一次就冲那么稠的? 其实宝宝的...

刚生完娃出产房,是不是床头已经堆了婆婆提前炖好的猪蹄汤?油汪汪浮着一层油花,你说喝不下,全家人围着劝你“不喝哪来的奶”。 喝到吐还要硬灌,最后堵奶堵得发烧,胖了十斤奶还没见多。这种糟心事,十个坐月子的妈妈能有八个遇上。 刚生完头一周,真的别...

上周三凌晨两点,急诊室的冷气吹得我骨头疼。 闺蜜抱着10个月大的满满,哭到话都说不囫囵。满满刚才翻沙发缝,抠出来一颗闺蜜大衣上掉的纽扣电池,往嘴里塞,等发现的时候已经咽下去了。 太险了。 说实话我听完都后背发凉。就沙发缝那点死角,谁没事天天...