到底什么时候开始练宝宝抬头，才不算瞎折腾？
很多人说，等娃满三个月再开始练就行。错。 其实只要出生后，医生评估过娃的心肺功能正常、脐部没有渗血渗液，出生后3-5天就可以开始短时间练习。别觉得娃太小，那点小脖子看着软，其实天生就有抬头的反射——你把他趴在床上，他会本能地往一侧转脑袋，避免把自己闷到。 刚开始练的时候，别追求时长。从每次30秒开始，一天练个两三次就行，慢慢再往上加。
练宝宝抬头的3个致命误区，90%的家庭都踩过
我见过太多好心办坏事的家长，本来是想帮娃练大运动，结果动作不对，反而给娃添了不舒服。 第一个误区：硬压着娃的肩膀往上拽，想帮他使劲。上次在小区遛弯，看到有个爷爷，娃趴在爬爬垫上哭，他用两只手扒着娃的胳膊往上扯，看得我心脏都要跳出来。这时候娃的颈椎还软得像煮过的面条，你硬扯万一伤到神经根，造成颈椎损伤，后悔都来不及。 第二个误区：用晃得叮当作响的摇铃，在娃头顶正上方晃，非要逗他抬到90度才满意。说实话，对刚满月的小婴儿来说，你把脸凑到离他眼睛20厘米的地方，跟他对视、做个吐舌头的鬼脸，比晃十分钟摇铃有用多了——毕竟妈妈的脸，才是小婴儿眼里最有吸引力的东西。 第三个误区：娃一哭就立刻抱起来，再也不练了。其实娃趴个两三分钟，哼唧两声是正常的，不是疼，是核心力量不够累的。你可以边摸他的后背边跟他说话，等他适应了，哭的频率会越来越低。
怎么把练宝宝抬头的过程，变成娃喜欢的小游戏？
