熬到崩溃的宝宝出牙不适，原来九成爸妈都护理错了-超级宝贝

凌晨三点，我迷迷糊糊摸身边，小家伙整个人拱在我怀里，湿乎乎的嘴咬着我睡衣领口扭来扭去，尿不湿边缘蹭得我腰上都是凉的。低头看，卧室地板上扔了三个牙胶，那个带小草莓凸点的，滚到了床头柜缝里。我坐起来摸他的额头，微微发烫，再扒开小嘴看牙龈，下牙床肿得像个小馒头，泛着粉。这是出牙呢。

拱破包装纸的宝宝出牙不适

很多人说出牙就是牙齿顶破牙龈，其实换个说法更好理解。宝宝的每一颗牙，都是早就打包好放在牙龈里的快递，就等时间到了送货上门。牙龈就是包快递的那层韧性胶带，快递要出来，就得一点点顶、一点点蹭，把胶带顶松顶破。这个过程啊，牙在动，牙龈被撑得充血发痒，有的时候还磨出小破损，换你你舒服吗？对吧？说实话，我之前根本不知道出牙能难受成这样，直到我家娃第一颗牙出来那一周，我整整五天没睡过整觉。太熬人了。

坑了无数人的宝宝出牙不适误区

摸过滚烫的额头就把发烧归给出牙。很多人根深蒂固认为出牙一定会发烧，宝宝烧到39℃也硬扛，说发完牙就好。不对哦，英国NHS明确说了，出牙只会引起不超过38℃的轻微体温升高，那是牙龈软组织受刺激的正常反应，要是烧过了38.5℃，持续超过半天，那肯定是别的病毒或者细菌感染，跟出牙半毛钱关系没有，别硬扛。我家楼下那个一岁宝宝，之前出牙的时候烧到39℃，奶奶说出牙是正常的，扛了一天，结果是疱疹性咽峡炎，最后还是住了两天院，娃遭了不少罪，大人也跟着熬。搜遍小红书买齐网红薄荷出牙凝胶。真的，我当年生头胎的时候也买过，包装上写着快速缓解痒痛，看着特别动心。结果美国FDA早在好几年前就警告过，小于两岁的宝宝不能用含薄荷醇、苯佐卡因的出牙凝胶，这些成分会刺激宝宝娇嫩的口腔黏膜，还可能引起过敏反应，严重的甚至会影响宝宝呼吸。别信什么纯天然进口缓解，很多都是收割新手爸妈的智商税。看见出牙晚就疯狂买钙粉补钙。小区里遛娃，总能听见奶奶们扎堆说，你家娃十个月还没出牙，赶紧补钙啊，缺钙长不出牙。说出来你可能不信，美国牙科学会的数据显示，宝宝第一颗出牙时间从4个月到12个月都是正常范围，完全由遗传决定。你爸妈出牙晚，你出牙晚，娃大概率也出牙晚，跟缺钙一点关系都没有。补多了钙，娃便秘不长胃口，这不纯纯瞎折腾吗？

阶梯缓解宝宝出牙不适的实操方法

只是流口水爱咬手，不怎么闹，睡眠也没受太大影响。这是轻度不适。你就找一块干净的医用纱布，蘸上放凉的白开水，把纱布裹在你洗干净的食指上，伸进宝宝嘴里，轻轻擦他肿的牙龈。一天两次，每次大概一分钟就好。凉的湿纱布能缓解痒感，还能帮宝宝清洁口腔，一举两得。

别让宝宝一直咬你的手啊，手上难免带细菌，实在要给宝宝咬，洗三遍手再碰，最好还是用工具，干净放心。已经开始闹觉，动不动就哭，牙龈肿得明显，体温稳定在38℃以下。这是中度不适。直接上冷藏硅胶牙胶。

别放冷冻层啊，冻得硬邦邦的会冰伤娇嫩的牙龈黏膜，就放冰箱冷藏层，放15分钟拿出来，表面凉丝丝的，软硬度刚好。给宝宝咬，一次咬个三五分钟，一天三四次都可以。也可以洗干净手，用指腹按住宝宝发肿的牙龈，轻轻顺时针打圈按，力道就像你摸自己的眼皮那么轻就行，能很好缓解胀痛。我家娃那时候，我一按他就眯着眼不动，特别享受，比抱着晃管用多了。整夜哭，不吃奶，怎么哄都不行，严重影响睡眠吃奶。这是重度不适。别硬扛，按体重吃儿童对乙酰氨基酚或者布洛芬，这个是美国儿科学会认可的安全做法，按剂量吃不会对宝宝有伤害，别信什么止痛药不能给小宝宝吃，难受好几天不吃不睡，反而影响发育。对了，说个很少有人知道的冷知识，宝宝出牙的时候，会因为牙龈胀疼，不愿意吸奶瓶，因为吸的时候用力会扯到牙龈，很多妈妈误以为是厌奶，其实就是出牙闹的，这个时候换软一点的奶嘴，或者少量多次喂，等牙顶出来就好了，不用瞎换奶粉折腾娃。

不能拖的宝宝出牙不适就医红线

大部分出牙不适在家护理就能搞定，但有几种情况必须马上找医生，别自己扛。宝宝出牙的时候发烧超过38.5℃，持续超过24小时，退不下来，去。牙龈出血不止，或者出脓了，肿得半个脸都大了，去。宝宝满一岁了，一颗牙都没长出来，去。长出牙之后，牙齿表面发黄、凹陷，有斑块，去，那可能是釉质发育不全，早干预早好。熬过去就是一口亮闪闪的小白牙。你家宝宝出牙的时候，最让你崩溃的是什么事？

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