温度湿度：宝宝睡眠环境的核心基础
说实话，我见过太多家长，天稍微一凉就给宝宝裹三四层被子，就怕冻着。宝宝火力比成人大好吗！怕热不怕冷这句话，真不是乱说的。 适合宝宝的睡眠温度，一般在20℃到24℃之间，湿度保持在40%到60%就刚好。温度太高宝宝容易闷出热疹，烦躁睡不沉；湿度太低干的宝宝鼻子不通，湿度太高又容易滋生霉菌，都不好。
噪音光线：被绝大多数家长忽略的隐形影响
为了让宝宝睡稳，一家人走路都踮脚，说话都用气声，连掉根筷子都要屏住呼吸十分钟。对吧？ 其实完全没必要。宝宝在妈妈肚子里的时候，周围就是持续的子宫血流噪音，大概有60分贝，和咱们日常吸尘器的声音差不多。习惯了有背景噪音的环境，一点小动静反而不会醒。太安静的环境，反而宝宝一听到点异常声音就惊醒，得不偿失。 光线才是真正要注意的点。黑暗环境才能促进褪黑素分泌，褪黑素不仅帮宝宝睡的香，还和生长发育直接挂钩。长期睡在有光亮的环境里，宝宝生长发育都可能受影响。
安全隐患：这些东西千万别放宝宝床上
