别凶乱哭的娃:新手爸妈要懂的宝宝情绪识别

上周三凌晨两点,我抱着发烧的娃在儿科急诊走廊排队。凉飕飕的风从自动门钻进来,吹得塑料椅子哗哗响。旁边蹲着个穿灰色运动衫的爸爸,脚边攥着皱巴巴的缴费单,推车的针织盖毯掉在地上沾了半个鞋印。他家10个月大的男娃,正蜷在推车里扯自己的耳朵哭,脸涨得通红。 爸爸一个劲念叨,不哭不哭啊,爸爸回去给你买小汽车,不哭行不行?越劝娃哭的越凶,连嗓子都哑了。后来轮到他们看诊,医生摸了摸娃鼓鼓的小肚子,又敲了敲,说就是肠胀气,涨得难受罢了。 爸爸一下子红了眼,挠着脑袋说,我刚才还在停车场骂他不听话,说怎么哄都不行,原来他是肚子疼啊。 说实话,我当时鼻子也酸了。我们太多人,都把娃的情绪当成了“不听话”“瞎闹”,从来没想过,那其实是娃在给你发信号。 宝宝的情绪,其实就像你手机上收到的陌生快递取件码,你不去扫,永远不知道盒子里装的是急需的尿不湿,还是洒了的奶茶,或是给你的小惊喜。你只会怪这个快递怎么挡在你家门口添麻烦。宝宝情绪识别,本质就是扫开这个取件码,看看盒子里到底装了啥。
0-3岁宝宝情绪识别表情对照卡
0-3岁宝宝情绪识别表情对照卡

躲开宝宝情绪识别的3个常见误区

很多人觉得娃一哭就是饿了要抱。你别被惯性思维骗了。反直觉的事实是,美国儿科学会2023年的婴儿行为调研数据显示,6个月以下的宝宝,接近40%的哭闹和生理需求无关,纯粹是情绪宣泄——可能刚才客厅的闪光灯晃了眼睛,可能你把他的小熊放错了位置,也可能就是神经太兴奋,要通过哭把多余的能量排出去。我刚生我家娃那阵,娃一哭我就塞奶,经常把奶冲好了,奶瓶里的气泡还没消就塞进去,结果娃喝了两口哭的更凶,那段时间我天天焦虑,觉得自己连个娃都喂不好。 娃不哭不闹就是懂事乖娃。你别信这个。英国国家医疗服务体系NHS2022年的跟踪数据说,1岁以内就被要求“不许哭要乖”,很少表达负面情绪的宝宝,2岁时的语言表达能力平均比会哭闹的宝宝低17%。娃从出生开始,就要学习怎么识别自己的感受,怎么把感受说出来,你把他表达的门堵上了,他这辈子都可能学不会怎么和自己的情绪相处。我邻居家的娃,从小就是人人夸的乖娃,打针都不哭,现在3岁了,一不开心就打自己的头,去看医生才知道,他根本不知道怎么说出自己的不舒服。 哄不好情绪就是家长没耐心。不过话说回来,这个锅真不该家长背。日本东京都儿童医学会2024年的最新研究显示,超过60%的“哄不好”,根本不是耐心的问题,是你认错了情绪。比如说娃其实是逛了一下午街累坏了,烦躁的慌,你非要拉他去拍亲子照,逗他笑,他当然越哭越凶。你以为是你没耐心哄,其实是你方向错了啊。
新手妈妈蹲下来安抚哭闹宝宝实拍
新手妈妈蹲下来安抚哭闹宝宝实拍

分月龄练宝宝情绪识别,照着做就行

分月龄练宝宝情绪识别,照着做就行
分月龄练宝宝情绪识别,照着做就行
0-6个月,不用搞复杂的。每次你看到宝宝皱眉头、啃手、哼唧,先停3秒,别着急抱别着急塞奶,把你看到的说出来就行。比如说“哦,宝宝扯袜子呢,扯不出来生气啦?”或者“刚才放了个大屁,是不是小肚子不舒服呀?”只要宝宝有情绪波动就说,不用怕多。观察指标很简单,一周左右,你说的时候宝宝会停下来盯着你看,就说明他get到了——原来我这个感受,是有名字的。 7-18个月,这个阶段宝宝会爬会走,好奇心越来越强,碰壁也越来越多。你要做的就是,先蹲下来,和宝宝的视线齐平,把你的手掌轻轻放在他后背心,拍三下停一秒,帮他稳住情绪,再说出他的感受。比如“积木倒了,宝宝搭了好久,真的很生气对不对?”每天最少练3次,哪怕是一点点小情绪都不要放过。观察指标:宝宝烦躁的时候会主动往你怀里靠,还会指着自己的心口嗯嗯叫,就说明他已经能把感受和身体联系起来了。 19个月到3岁,可以玩认情绪游戏了。拿一张A4纸,画两个大圈,一个画弯弯的笑眼睛,一个画掉下来的哭嘴巴,你先指着笑眼睛说“这个是开心,宝宝吃草莓的时候就是开心对不对?”再指着哭嘴巴说“这个是生气,妈妈不给你吃糖的时候宝宝就是生气对不对?”每周玩个三次,出门看到别的小朋友闹情绪,也可以问“你看那个小朋友是不是生气啦?”观察指标:娃闹的时候会自己指着嘴说“宝宝哭,宝宝生气”,这就成功了。

宝宝情绪识别的红线:这些情况必须马上就医

宝宝情绪识别的红线:这些情况必须马上就医
宝宝情绪识别的红线:这些情况必须马上就医
大部分宝宝的情绪问题,都是发育过程中的正常现象,居家慢慢引导就可以,但如果碰到下面几种情况,别等,立刻找专业医生。 每天哭闹超过4小时,连续3天,任何方法都哄不好,排除了肠胀气、发烧这些生理问题之后,要立刻去检查,排除肠痉挛或者神经系统的问题。 情绪激动的时候会憋气,嘴唇发紫,甚至出现短时间昏厥,别觉得是娃“脾气大”,这可能是屏气发作,需要医生评估干预。 2岁以上从来不会主动表达情绪,只会通过打自己、撞头发泄,要去儿童发育科评估,排除发育迟缓的问题。 本来已经会正常表达情绪,突然变得沉默爱哭闹,持续一周以上,也要及时找医生排查,看看是不是身体或者心理出了问题。 娃的小情绪,都是说给你的悄悄话。 你家娃闹情绪的时候,你出过最离谱的错是什么呀?
免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。如有侵权请联系删除。
文章名称:别凶乱哭的娃:新手爸妈要懂的宝宝情绪识别
文章链接:https://chaojibaobei.cn/12123/