先搞懂：宝宝挑食真不是你惯出来的
很多人第一反应就是，孩子挑食都是家长惯的，怪老人宠，怪自己心软。 真的不是。 小宝宝的味觉灵敏度是成年人的好几倍，我们吃着清甜的青菜，在他们嘴里可能带着淡淡的生物碱苦味，我们觉得不腥的鱼虾，他们闻着就觉得刺激。 这是天生的，不是错。 还有自我意识觉醒期的娃，就爱通过“我不吃”来宣告主权，你越让我吃，我越不吃，本质就是跟你掰扯谁说了算。
这几个坑，90%的家长都踩过
说实话，很多时候宝宝挑食不是天生的，是被家长喂出来的。 我见过最夸张的，宝妈追着娃喂了整整一个小区，娃跑她追，娃哭她骂，最后一顿饭吃两个小时，大人累的半死，娃一口没吃进去。 ❗ 这些坑千万别碰： 1. 追着哄着喂饭 把吃饭变成了大人的任务，孩子自然觉得，吃饭是给爸妈吃的，我为什么要配合？ 2. 用零食当奖励 “吃完这口肉就给你吃饼干”，这种话一说，孩子直接就判定，饼干比肉好一百倍，正餐更不想碰了。 3. 道德绑架孩子 “你怎么这么挑食，妈妈辛辛苦苦做的饭你居然不吃”，给孩子加没必要的心理负担，只会让他更讨厌吃饭。
亲测有用的小技巧，改宝宝挑食真的不难
