追着喂饭埋下的坑，比你想的多
很多人觉得，不就是喂个饭吗？等孩子大了自然就会自己吃了，有什么大不了。 真不是。 追着喂饭，首先破坏的是孩子自己的饥饱感知能力。你总追着喂，总劝“再吃一口”，孩子早就饱了，你还逼着他吃，时间长了他根本不知道自己到底饿不饿，只会顺着你的要求张嘴，从小就埋下过度进食的隐患，小胖墩就是这么养出来的。 其次，孩子的咀嚼能力练不出来。你怕他咬不动，总给他弄成碎的喂，他连咀嚼的机会都没有，大点吃硬点的东西就卡，就更不爱吃饭，恶性循环。 更要命的是，破坏孩子的专注力。孩子玩的好好的，你隔两分钟就塞一口，他根本没法集中注意力做一件事，从小专注力就被破坏了，将来上学坐不住，你又要怪孩子不听话。
戒掉追着喂饭，其实只要做好三件事
说实话，改掉追着喂饭的习惯，真没那么难，不用斗智斗勇打持久战，只要把规则立好，全家统一战线就行。 💡 第一件：定好吃饭的规矩，说到做到 吃饭就只能在餐桌上吃，开饭半小时后，不管吃了多少，直接收碗收走。两餐之间不给额外的零食饼干，最多给两口清水喝。 刚开始肯定会有哭闹，肯定会有老人跳出来骂你狠心，你扛住了，最多三天，孩子就摸清楚规则了。我闺蜜家的儿子，原来追着喂喂三年，就用这招，第三天就乖乖自己坐餐桌上吃饭了，惊的她直呼早知道早这么干了。 💡 第二件：放手让孩子自己折腾 让他自己拿勺子，让他帮忙摆碗筷，哪怕他把米饭撒的满桌满地，脸上都是饭粒，也别骂他，别夺过勺子帮他喂。 大不了吃完了你拖个地擦个桌子，也就多花十分钟的事，换回来孩子一辈子自己吃饭的能力，太值了。
这些特殊情况，该喂还是得喂
