那些你以为对的“养卵”操作，其实是在瞎折腾
朋友圈一搜备孕期攻略，十条有八条在推“养卵”，黑豆粉、辅酶Q10、泡脚包…一堆博主把这些东西吹得包治百病，好像不吃就怀不上似的。 说实话，真没那么多“卵”需要养。 本身月经规律、年龄在35岁以下的健康女性，你的卵子质量本来就没问题，根本不需要额外大补。我见过一个姑娘，为了养卵一天三顿喝黑豆磨的粉，喝了三个月，月经推迟了十几天，去医院查才发现雌激素超标，打乱了排卵周期。
备孕期的用药禁区，真的不是“扛着不吃药就对”
很多人对备孕期用药走两个极端，一个是哪怕烧到39度也硬扛，坚决不吃任何药，怕影响卵子；另一个是吃了药发现意外怀孕，直接就放弃了孩子。 这两种操作，全错。 普通的感冒药、退烧药，比如对乙酰氨基酚，是备孕期和孕期都可以用的B类药，安全得很，你烧硬扛着，反而对排卵和受精卵不好。 当然，确实有一些药是备孕期要避开的，比如治疗痤疮的异维A酸、部分抗癌药、长效激素类避孕药，这些需要提前停药，间隔3到6个月才能备孕，这点一定要记牢，提前跟医生换安全的替代药。
情绪才是备孕期最管用的“秘药”
