一、先解决“穿什么”的纠结
孩子比大人更容易出汗、着凉、弄脏衣服。我的经验是：按天数的1.5倍准备衣服，再额外加两套。裤子多带，外套至少两件——一件薄的防晒衣，一件厚的防风。袜子按天数×2，反正不占地方。 ✅ 关键提示：在密封袋里放一套干净衣服，单独放在随身包里。万一在飞机上吐了，或是景区里尿了，你能在一分钟内完成换装，而不是翻遍行李箱。
二、吃和喝，永远是头等大事
三、药和急救，宁愿用不上也要备着
退烧药、口服补液盐、创可贴、防蚊液、过敏药、体温计。还有一个很重要的——防走失手环，或者带定位的设备。别觉得没必要，人山人海的景区，一转身孩子就不见了，那种心慌，经历过一次就够了。 ❗ 别忘了消毒湿巾和免洗洗手液。孩子的手碰到什么都要往嘴里塞，你拦得住吗？拦不住。那就勤擦。
四、行和睡，别和自己过不去
五、别忘了“应急包”
